恋愛が苦手な人に分かってほしい「本当の恋の仕方」とは|ダメな恋の仕方を卒業して「恋を進める方法」を徹底解説

好きな人に一方的じゃない、双方向の恋愛の仕方を意識している女の子

あなたは、本当の恋の仕方ができていますか?

いきなりこんなことを聞かれて、胸張ってYESと言える人は少ないのかもしれませんが、恋愛が苦手な人が陥りやすい「ダメな恋の仕方」をしているなら、ぜひ卒業してほしいと思ってこの記事をまとめることにしました。

恋を進める方法が分かっていないなら、片思いから両想いになることって本当に難しいことです。「好きな人の好きな人が自分」って状態を願うように待ち続けても、好きな人が好きになってくれることって宝くじに当たるくらい難しいこと。

では、本当の恋の仕方ってどんな恋愛の方法でしょう。

この記事では、恋愛が苦手な人に分かってほしい「本当の恋の仕方」を解説します。ダメな恋の仕方を卒業して「恋を進める方法」を徹底解説しますので、ぜひ好きな人と付き合える恋の仕方を学んでみてください。

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好きな人のファンになるなら本当の恋だろうか

好きな人ができた時、あなたはどんなアプローチをしますか?

恋愛に関する統計を見ても、アンケートの結果を見ても、恋愛が苦手な人ほど好きな人に話しかけるところからハードルの高さを感じてしまって恋愛アプローチまで自分の行動や態度を発展させられないでいます。

実際は、好きな人の1ファンになってしまう恋愛の仕方をしているんですね。

「今日は、好きな人とお話しできた♡」
「ずっと目で追っていたら、急に目が合った♡」

確かに、好きな人のファンになるような恋愛の仕方をしていればトキメキやドキドキは「楽しい」かもしれませんが、上の発言をするような恋の仕方をしていても、恋が叶うことはほとんどありません。

何が問題かというと、気持ちがすごく一方的になってしまっている点です。好きな人と話せたこと、好きな人と目が合ったことに喜んでいるのは、自分から見た好きな人のことしか頭になく、好きな人から見た自分に意識がありません。

好きな人のファンになってしまうような恋愛の仕方は、楽しさや恋愛のドキドキはあったとしても、好きな人と両想いになる過程を歩んでいるとは言えないはずです。二人でするはずの「恋愛」を、気持ちはどうあれ結局一人でしているような状況になれば、本当の恋の仕方とは言えないでしょう。

もし、あなたの恋愛の仕方が当てはまってしまっているとしたら、恋の仕方を根本的に変えていかないと、好きな人と付き合いたいという夢は叶わないものとなってしまいます。

好きな人との関係を進める勇気

では、どのような恋愛の進め方が本当の恋の仕方なのでしょう。

それは、今ある関係から一歩進んで、「私とあなた」という関係になることです。

つまり、学校のクラスメイト・職場の同僚・仲良しグループの一員同士というような「公の関係」を、もう一歩進んで「プライベートな関係」へと深めていくのが本当の恋の仕方ということです。

好きな人と公の関係のまま片思いから両想いになるには、自動的に惹かれあうような恋愛を望むことになってしまいます。少女漫画や恋愛ドラマのように、気づいたら惹かれあうような恋愛は理想の恋愛の仕方と言えますが、残念ながら現実の世界にそうそうありません。

すごくシビアに言えば、こんな恋愛の仕方ができるのは外見でモテる一部の人でしょう。好きな人を振り向かせたいと願うなら、振り向かせるための努力が求められるのです。

今ある関係で好きな人と接することができる人は、プライベートな関係に進むのに勇気がいると思います。同じクラスだから、同じ職場だから、同じコミュニティだから、つながりを前提にお話できる関係を踏み込んで深い関係作りをしていくので、好きな人に拒否される可能性が出てくるからです。

しかし、ここでやっと恋愛の本質に辿り着くことに気付くのではないでしょうか?

「今の関係では、ただの周りの人の一人に過ぎず、自分の恋愛の仕方は、好きな人の気持ちを動かすような恋愛の仕方をしていなかった」

本当の恋の仕方を具体的に説明する前に、現状についてもっと詳しく解説します。

関係ある人であれば仲良くするのが普通

たとえばビジネス上の付き合いがある異性と出会ったとします。その時、仕事で関係がある人であれば笑顔で会話するのが普通となり、その場では仲良くしますよね。プライベートに踏み込んでこなければ、頻繁に話しかけてくる程度で拒否することはありません。

職場や学校、部活やサークルでも同じで、自分と関係がある人とは基本的に仲良くするのが普通となるため、ファンになるような恋愛の仕方をしていれば、好きな人から末期的に嫌われることがなくなります。

これが、「進めない恋愛の仕方」のメリットになっているんですね。

好きな人ができた時、大切な気持ちを守ろうとする意識がすごく強くなるので、「近づきたいけど近づきたくない」と言った複雑な気持ちを抱えて、結局楽な恋愛の仕方を選んでしまうんですよね。

好きな人と仲良く会話できれば「いい感じかも」と、期待してしまうこともあるのですが、恋愛の状態でいえば、この状態は現状維持以外の何物でもありません。どんな人とでも、関係者になってしまえばその関係を超えない限り、友達や知り合いとして「いい感じ」になることが可能だからです。

つまり、異性として仲良くなったのではなく、友達として、知り合いとして仲良くなったにすぎず、恋愛の展開はまだまだこれからということになります。

まだお互いにあまり知らない仲であればこの時期の過ごし方も大切で、片思いのファーストステップとして間違いではありませんが、「恋を叶えたい」と思うなら今の関係からもう一歩進める必要があるのです。

ファンになってしまうような恋愛の仕方をしていると、友達関係が落ち着いて恋愛対象としては見てもらえません。日常に恋愛を持ち込む人はトラブルメイカーにもなってしまいかねないリスクがある行為なので、時間が経つと異性として見なくなってしまうのが普通なんです。

踏み込むべき時期に踏み込む。

これが本当の恋の仕方の第2歩目となります。遠くから見ているだけの恋から、好きな人と接することができてきた段階で、今度はプライベートな付き合いへ踏み込み、「私とあなた」という関係になっていく必要があるんです。

仲の良い人になるのが目的か、好きな人の好きな人になるのが目的か、本当は両者の関係作りは違ってきて当然なのに、恋愛が苦手な人は仲の良い友達になろうと努力して、その先へと進もうとしていないところに「片思いを叶える」ための問題点を抱えています。

好きになってから付き合うまでの過程

ここからは、記事のタイトルにも挙げている「本当の恋の仕方」を具体的に解説していきます。最初に知ってもらいたい「好きな人のファンになるような恋愛の仕方」を否定した上で、どのように「私とあなた」になっていくか解説しましょう。

オーソドックスな「付き合うまでの道のり」

通常の恋愛は下の工程を経て片思いから両想いになり、付き合うことになります。

  1. 出会う
  2. 連絡先を交換する
  3. 連絡を取り合う中でお互いの情報を交換し合い、仲良くなる
  4. デートを重ねる
  5. 告白する

恋愛が苦手な人が問題としているのは③の「お互いの情報交換をして仲良くなる」というポイイントです。公的な付き合いに留まり、好きな人とプライベートな話題で盛り上がることが苦手です。

高校生や大学生なら、好きな人とLINEするのもメールするのも当たり前ですが、その話題がずっと表面的なものであれば「お互いの情報交換」ができていません。これでは、学生恋愛の範疇まで関係を深めることができていないと言えるでしょう。恋愛感情の無い友達同士でも普通に行っていることなので、恋愛アプローチになっているかと問われると微妙です。

その先に本当の恋の仕方があるので、もっと自己開示をしながら好きな人との話題も掘り下げていく必要があります。

社会人の恋愛では、お互いのプライベートな連絡先を聞くまでに苦労する場合も出てきますが、同僚や同じ会社と言った関係なら比較的簡単です。しかし、あくまでも連絡先の交換は緊急事態を想定したものになりやすいですし、お互いのプライベートに踏み込むのはある意味常識外れの行動となり、好きな人と連絡を取り合うための行動もなかなか難しく感じるはずです。

そこをもう一歩進めていくのが本当の恋の仕方です。好きな人との繋がりを利用して、まずは人として信用されたら、時期を見て踏み込み、お互いのプライベートな付き合いを開始します。

この段階ではまだ異性として拒否されるかどうかの部分へ答え合わせをするだけなのですが、恋愛が苦手な人は拒否されるのが怖くて踏み込む勇気が持てないんですね。

ここを改めていくことが「好きな人と付き合う恋愛」の絶対条件となることを理解しましょう。

恋愛の手順を踏まずに、好きな人から自動的に好きになってもらえることはない

フィーリングカップルも多い学生恋愛は別ですが、社会人以降、お互いに勝手に惹かれあう恋愛は本当に少なくなります。お互いに立場がありますし、仕事上の付き合いにいちいち恋愛感情を持ちこみたくないからですね。勘違い人間にもなりたくありません。

素敵だなと思っても、仕事だからと切り替えるんです。

先程解説したように、恋愛にはオーソドックスな進み方というものがあり、恋愛が苦手な人はどこのステップで自分の恋愛の仕方が留まっているかを具体的に炙り出しておいてください。

好きな人と話せただけで幸せを感じる恋愛の仕方を否定しませんが、好きな人と両想いになって付き合いたいと思うなら、踏み込む勇気が必要になります。異性として近づいた結果、縮まる距離に恋愛的な意味合いがあるんです。

好きになってから付き合うまでの過程は、恋愛が得意な人ほど明確に青写真が描けていて、恋愛が苦手な人ほど漠然としてしまっています。付き合うかどうかよりも、嫌われないことに必死となり、想いがとても一方的なんですね。

きちんと恋愛の進め方を意識して好きな人と接していく。
これが本当の恋の仕方の大前提です。

好きな人にアプローチせず、好きな人に気付かれないまま勝手に失恋してしまうような恋を仕方をぜひ卒業してみてください。勇気を出すべき工程が分かれば、好きな人との関係を変えていくことにもチャレンジできてきます。

デートの誘い方、一番簡単なのは、「お互いのことを知っていく過程」を利用する方法

さらに具体的に恋愛の進め方を解説します。最終ステップ「デートの誘い方」についてです。

私の考えでは、「告白」は付き合うことを二人で確認する意味で考えており、告白する前にすべての答えは出ていると思っているので、恋愛が苦手な人に全力で頑張ってほしいのが「デートを重ねる」というポイントです。

公の関係では、二人きりで出かけたりごはん食べに行くことは無いので、ここにハードルの高さを感じるのは当然です。関係作りも、今までの友達関係から一歩も二歩も踏み込むことになるので、拒否される可能性も出てきます。

しかし、二人での話がきちんと深まっていけば1回2回の食事や飲みくらいはほとんどの場合で付き合ってくれます。踏み込む勇気がすべての始まりなんですね。

なぜ、会話が深まると二人でデートできるのかと言えば、理由は以下の点です。

  • 二人きりで話したい話題ができるから
  • 二人きりになることに不安がなくなるから
  • 深い会話ができる人が少ないため、楽しい会話をする特別な人になれるから
  • 仲良くなったので、「1回くらい、いいかな」って思ってもらえるから
  • いつもの流れで誘われると断りにくくなるから

きちんと「私とあなた」という関係で距離を縮めていけば、上記の理由から食事デートくらいは比較的簡単に成立するはずです。より恋愛的な意味合いが強くなる2回目のデート、3回目のデートはまた個別に解説記事が必要ですが、本当の恋の仕方が今までできなかった人は、「デートに誘う」という関係作りと方法にチャレンジしてみてください。

その際の最大のポイントは「自己開示」です。

好きな人に自分の話をしてみて下さい。今までは世間話が中心で、その後に会話の深度を発展させないまま過ごしてきたところ、自分の話をすることで「お互いの情報交換」に挑戦してみます。

通常、相手が自分のことをしゃべるなら自分も自己開示するのがコミュニケーションの基本となっています。世間話には世間話で返すものなので、あなたが自分のことをしゃべるようになれば、好きな人も自分のことをしゃべってくれるようになります。

最初はなかなか心の距離が縮まらないことに傷つくこともあるとは思うのですが、恋愛アプローチは最初から自分のことを好きでいてくれることを期待してしまっては進んでいけません。「今はまだ最初だから」と、自分を勇気づけて、辛抱強く深度の高い会話にチャレンジしてみましょう。

会話が深くなればデートに誘うのもすごく簡単になります。関係性によっては「今度、飲みながら語ろうよ」という誘い方でも自然になるでしょう。会話にも流れができてくるので、ノリの良い流れからさりげなく誘ってみる選択肢も手にします。

自分のことをしゃべること。

最初は難しいのですが、「あなたと私」という双方向の恋愛をする上では必須です。一方的に好きな人との間に起こる何気ないことに一喜一憂するだけだった今までの恋愛の仕方を卒業して、「好きだから自分のことを知ってほしい」「好きだからあなたのことが知りたい」というマインドに変えていってみて下さい。

デートの誘い方に悩む…
デートには誘えないと思う…

これは、ただの友達では当たり前で、いきなり誘って断られたら気まずいだけです。そうではなく、きちんとお互いに理解し合って、二人で会うのも当然の流れを作っていきましょう。それが本当の恋の仕方です。

お互いのことを知っていく過程では、デートの誘い方がすごく簡単になるので、色々なきっかけの中でタイミングを計れるように変わってきます。

「おもしろそう!私も一緒にやってみたい!」
「今度ゆっくり話したいよね!時間作ってよ!」

ノリは友達でいいです。異性同士で、あなたが相手を好きなら、恋愛の雰囲気にするのにそこまで難しさはありません。あくまでも「二人で会える関係であれば」ですけどね。

踏み込む勇気と共に、意識するべきは「二人で会話すること」ですし、「二人のお互いの話をすること」です。これであなたが好きな人から見て「特別な相手」になれます。その会話の中であれば、流れやきっかけ次第でデートにも誘えるはずです。

ぜひ、本当の恋の仕方を実践してみて、好きな人のファンになるような恋愛の仕方を卒業しましょう。

一方的から双方向の恋愛へ。
好きな人と付き合える恋愛の仕方をしてほしいなって思います。

まとめ

今回は、恋愛が苦手な人に分かってほしい「本当の恋の仕方」をまとめました。ダメな恋の仕方を卒業して「恋を進める方法」を徹底解説してみたのですが、今までの恋愛からステップアップできそうなイメージは掴めたでしょうか。

恋愛経験が増えてくると、付き合うことを意識した恋愛の仕方が自然と身についてきます。ただ見ているだけの恋愛、好きな人とたまに会話できるだけの恋愛では満足できないことも理由だと思います。

恋愛が苦手な人は自分の恋愛の仕方に自信が持てないことも多いと思いますが、私が考える問題点は「一方的に片思いしているだけで関係が双方向になっていない」というところです。

ぜひ、ダメな恋愛の仕方である「一方的な恋愛の仕方」を卒業して、好きな人と「私とあなた」という関係で恋愛してみてください。

自己開示をしっかりしてお互いに知っていく過程の中では、デートの誘い方も自然になるはずですよ。

※本文中で触れている「2回目のデート」に関して下の記事で女性用にまとめています。興味があれば、読んでみて下さい。

男性がまた誘いたいと思う女性の特徴|2回目のデートに誘われるために、1回目のデートでポイントになることとは?

※好きな人から嫌われたくないという気持ちが強い人は下の記事を読んでおきましょう。片思いへの悪影響をまとめています。

好きな人から嫌われたくないと思う気持ちが及ぼす片思いへの悪影響とは!あなたの心理は恋が叶う状態になっていますか?